残業で小腹が空いたらレンチンケーキ をどうぞ

 

残業でお腹が空くことってありますよね?
職場に電子レンジとマグカップがあれば
5分でホカホカケーキが食べれます。

メイン食材は2つ!
●ホットケーキミックス(108円) 60g
●牛乳(110円) 50cc

準備するもの
●マグカップまたは飲み終わった紙コップ(コーヒーショップのとか)
●コンビニでもらえるお弁当用のスプーン
 (普段からとっておくか、牛乳購入時に恥を忍んで一本もらってくる)
●トッピングしたいもの(なくてもOK)
 今回はドライフルーツとベビーチョコをチョイス

作り方
★今回は飲み終わった紙コップとマグカップで作ってみました!

1、マグカップの中にコンビニスプーン軽く山盛り5杯入れる(これでだいたい50gになる)

2、コンビニスプーン10杯の牛乳を入れる(これでだいたい50cc)


3、ぐるぐるダマにならないようにかき混ぜる
4、お金に余裕があれば、ドライフルーツやチョコレートを入れる
  牛乳の代わりにコーヒー牛乳でも美味しい


5、2分半レンジでチン♪(600Wで作っています)
6、出来上がり


気分転換も兼ねて、仕事の合間に是非。


引用サイト
http://cookpad.com/recipe/672009